Der Grundkurs dient als Vorbereitung für die Mitgliedschaft im See-Club. Du lernst die Grundlagen des Ruderns auf Basis eines professionellen Ausbildungskonzepts kompakt in 2 ½ Tagen kennen.
Inhalt:
- Einführung in den Rudersport mittels professioneller Leitung und sorgfältige Betreuung von engagierten Coaches
- Basisschulung einer gesunden und effizienten Rudertechnik
- Lerneinheiten auf dem Ruderergometer
- Korrekter/schonender Umgang mit Bootsmaterial inkl. Materialkunde
- Sicherheit auf dem Wasser
Zusätzliche Informationen:
- Termine: Termin: 22./23. April ganztags, und Abende Mo 24. Apr / Do 27. Apr / Mo 1. Mai – 18.30 – 20.45 Uhr
- Voraussetzungen: Mittlere bis gute Fitness, Interesse an sportlicher Bewegung, du kannst min. 300 Meter im offenen Wasser schwimmen und absolvierter Schnupperkurs
- Gruppengrösse: mindestens 4 und maximal 12 Personen
- Kosten: CHF 510 pro Person
- Kursdauer: 2 Kurstage + 2 Abende
Kontakt / Anmeldung: fitnesssport@scz.ch
