Der Grundkurs dient als Vorbereitung für die Mitgliedschaft im See-Club. Du lernst die Grundlagen des Ruderns auf Basis eines professionellen Ausbildungskonzepts kompakt in 2 ½ Tagen kennen.

Inhalt:

  • Einführung in den Rudersport mittels professioneller Leitung und sorgfältige Betreuung von engagierten Coaches
  • Basisschulung einer gesunden und effizienten Rudertechnik
  • Lerneinheiten auf dem Ruderergometer
  • Korrekter/schonender Umgang mit Bootsmaterial inkl. Materialkunde
  • Sicherheit auf dem Wasser


Zusätzliche Informationen:

  • Termine: Termin: 22./23. April ganztags, und Abende Mo 24. Apr / Do 27. Apr / Mo 1. Mai – 18.30 – 20.45 Uhr
  • Voraussetzungen: Mittlere bis gute Fitness, Interesse an sportlicher Bewegung, du kannst min. 300 Meter im offenen Wasser schwimmen und absolvierter Schnupperkurs
  • Gruppengrösse: mindestens 4 und maximal 12 Personen
  • Kosten: CHF 510 pro Person
  • Kursdauer: 2 Kurstage + 2 Abende


Kontakt / Anmeldung: fitnesssport@scz.ch