Grundkurs Rudern für Erwachsene

Der Grundkurs dient als Vorbereitung für die Mitgliedschaft im See-Club. Du lernst die Grundlagen des Ruderns auf Basis eines professionellen Ausbildungskonzepts kompakt in 2 ½ Tagen kennen.

Inhalt:

  • Einführung in den Rudersport mittels professioneller Leitung und sorgfältige Betreuung von engagierten Coaches
  • Basisschulung einer gesunden und effizienten Rudertechnik
  • Lerneinheiten auf dem Ruderergometer
  • Korrekter/schonender Umgang mit Bootsmaterial inkl. Materialkunde
  • Sicherheit auf dem Wasser


Zusätzliche Informationen:

  • Termine: Termin: 7./8. Mai 2022 sowie Abende 9./12./16. Mai 2022
  • Voraussetzungen: Mittlere bis gute Fitness, Interesse an sportlicher Bewegung, du kannst min. 300 Meter im offenen Wasser schwimmen und absolvierter Schnupperkurs
  • Gruppengrösse: mindestens 4 und maximal 12 Personen
  • Kosten: CHF 510 pro Person
  • Kursdauer: 2 Kurstage + 2 Abende


Kontakt / Anmeldung: erwachsenenruderkurs@scz.ch

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